Полное дыхание йогов: техника выполнения
Прежде, чем мы перейдем непосредственно к полному дыханию йогов, давайте сначала рассмотрим отдельные его составляющие — это поможет нам освоить йогическое дыхание правильным образом. Естественное дыхание Осознание своего естественного дыхания — […]